リンゴを食べて、今日も元気！

                   　私の朝食の一つです。

　　　　　　　　　ヨークルトにりんごジャムと小豆を入れています。小豆の変わりにバナナを入れる時もあります。

　　　　　　　　　気のせいか「整腸作用」に良いようです。

　　　　　　　　　りんごは売るほどいっぱいあるので、ジャムにしたり、りんご煮、アップルパイに利用しております。

　　　　　　　　　「リンゴが赤くなると、医者は青くなる」、「一日一個のリンゴは医者いらず」、「リンゴ好きに医者いらず」

　　　　　　　　　と言われるように、体にいいものがたっぷり入っているようです。（因果関係は分かりませんが？）

　　　　　　　　「健康の源」と思ってこれからも食べ続けます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　スローライフ＆スローフードを目指す「やすら木王国」